淑女のお悩み解決講座

永遠に尽きない問題との付き合い方

「 体の悩み 」 一覧

「GABA(ギャバ)」の効果で自律神経を落ち着かせて深い睡眠がとれるようにする

2019/05/27   -体の悩み

近年ブームとなった健康成分の1つであり、すでに忘れ去られてしまった・・・と見せかけて 一過性のブームで終わらず、確固たる地位を築いた成分に「GABA(ギャバ)」があります。 ギャバは正式には「γ-アミ …

成人女性の典型的な悩み「生理」の対策

2018/10/09   -体の悩み

「PMS(月経前症候群)」の症状を代表として、 生理にまつわるトラブルの中には「精神」的な問題を引きおこすものが多く 「イライラ」や「抑うつ」といった症状に注目されることが多くなってしまいますが もち …